Cambio de dirección

Etapa:
Desde benjamín
Objetivo:
Cambios de dirección
Condicionantes:
Jugadores + balones + conos
Flash:
Levantar cabeza mientras se bota
Descripción:
Salen los dos jugadores hacia los conos ( uno con balón y el otro sin ). Una vez llegamos a ellos el jugador con balón (JCB), no se mueve mientras no lo haga el defensor.
Según la dirección, cambio o no, hasta llegar a la canasta i tirar.

Nota:
El defensor no puede engañar, debe elegir un lado e ir a tocar al atacante.
Si lo toca, ya no hay tiro. Si mete canasta el atacante vuelve a atacar.


Como ya dije, cada ejercicio se puede utilizar de muchas formas, según las variantes o flashes que queramos.
Esta semana entrenando con los benjamines, lo he utilizado en cambio de dirección por delante y paradas.
Se puede utilizar en bote de velocidad, etc........ Imaginación al poder.

Pasar,cortar,reemplazar + tiro

 Ejercicio simple que hacemos todos, que varía según el flash o concepto a trabajar.

Etapa:
Desde alevin
Objetivo:
Pasar, cortar, reemplazar + tiro
Condicionantes:
Jugadores por trios + balones
Flash:
Mirar siempre aro
Descripción:
Según gráfico 1, 1 pasa a 3, corta y reemplaza al mismo tiempo 5 reemplaza.
Invertimos el balón, 3 pasa a 5 y éste a 1.

 Seguimos con el mismo movimiento

 Otra vez, así todos pasamos por todas las posiciones.

Cuando el balón vuelve a 1, este penetra, 5 acompaña y 3 reemplaza.
1 pasa a 3 que tira, 4 pasa a 3 y tira, y 1 se abre para recibir de 6 y tira.

Táctica Individual: Penetraciones 2

Seguimos con las penetraciones.
Si jugador central,en este caso 1R, no puede pasar a 2R e inicia bote hacia él, este cortara rápido a canasta, para intentar recibir en puerta atrás.

Si no puede recibir, terminará de cortar y 1R aprovechará el espacio que ha dejado su compañero para penetrar a canasta.


Táctica Individual: Penetraciones 1

 
Continuando con las penetraciones, que pasa cuando el alero recibe en 6,75 y en la prolongación de la línea de tiros libres, pero el pivot está en el poste de su lado.

 
El pivot bloquea a su defensor, tirándolo poco a poco, hacia dentro de la zona, para que 2 pueda penetrar. Siguiendo la misma norma,1 se abre a la esquina contrária.

Si el pivot está en el lado contrário, al penetrar 2, se moverá haciendo un círculo.
1 se abre a la esquina contrária.

Táctica Individual: Penetraciones



Gráfico 1



Etapa:
Desde infantil
Objetivo:
Penetraciones
Condicionantes:
Jugadores + balones
Flash:
Timming y espacio
Descripción:
1R dá el pase a 1A y vá a ocupar espacio de alero en la prolongacion de la línea de tiros libres.



Gráfico 2

1R penetra y pasa a 1A, que se ha abierto a la esquina contrária.



Gráfico 3

1A tira, o penetra por el fondo.
Nota:
Trabajamos al mismo tiempo la técnica individual.
Bote fuerte y pase a una mano sin mirar(gráfico 1), segun la parada, salida cruzada con el pie, cruzo el balon y salida abierta o reverso(gráfico 2).
Penetramos por lado contrário del que viene el balón.