Cambio de dirección

Etapa:
Desde benjamín
Objetivo:
Cambios de dirección
Condicionantes:
Jugadores + balones + conos
Flash:
Levantar cabeza mientras se bota
Descripción:
Salen los dos jugadores hacia los conos ( uno con balón y el otro sin ). Una vez llegamos a ellos el jugador con balón (JCB), no se mueve mientras no lo haga el defensor.
Según la dirección, cambio o no, hasta llegar a la canasta i tirar.

Nota:
El defensor no puede engañar, debe elegir un lado e ir a tocar al atacante.
Si lo toca, ya no hay tiro. Si mete canasta el atacante vuelve a atacar.


Como ya dije, cada ejercicio se puede utilizar de muchas formas, según las variantes o flashes que queramos.
Esta semana entrenando con los benjamines, lo he utilizado en cambio de dirección por delante y paradas.
Se puede utilizar en bote de velocidad, etc........ Imaginación al poder.