martes, 19 de febrero de 2013

Calentamiento1

Etapa:
Desde infantil
Objetivo:
Calentar músculos
Condicionantes:
Jugadores + balones
Flash:
Posicón pies en el tiro
Descripción:
Cada jugador con un balón. Jugamos a la puntuació que querramos, 20,30,15 etc...
Empezamos tirando de tres puntos, si convertimos 3 puntos y continuamos en la otra canasta tirando de 3.
Si no convertimos, nos vamos a la otra canasta y tiramos de 2. Convertimos, sumamos 2 y seguimos en la otra cansta tirando de 2.
Si fallamos de 2 nos vamos a la otra canasta y hacemos una entrada.
Si convertimos sumamos 1 y empezamos ciclo en la otra canasta.
Si fallamos la entrada, seguimos haciendo entradas hasta convertir.
Así hasta llegar a la puntuación, luego a estirar.


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