lunes, 11 de marzo de 2013

Equilíbrio en el tiro

Etapa:
Desde cadete
Objetivo:
Tiro en suspensión
Condicionantes:
Jugadores por parejas + balon
Flash:
Equilibrio en el tiro
Descripción:
Por parejas.
Cada jugador realiza 10 tiros, primero entrando a los aros con pie derecho y luego izquierdo. Recibe del compañero, se levanta en suspensión y despues del tiro tiene que caer dentro de los aros. Se vá a tocar la línea de banda, vuelve y lo mismo. El compañero coge el rebote y dá el pase y se fija como cae su compañero despues del salto.
Despues de hacer el ejercicio los dos, hacemos lo mismo, pero ahora entrando a los aros primero con pie izquierdo y luego derecho.
Contamos siempre aciertos, seguro que cambia segun la entrada de los pies.
Nota:
Es un buen ejercício para evaluar la técnica de tiro. Podemos variar las distáncias y sitio de los aros e incluso poner conos y que entren a los aros rodeando los conos ( como si saliesen de un bloqueo ) etc.........
Cada uno a su gusto.


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